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¿Por qué el Agua No es Suficiente para Tu Hidratación?

Foto del escritor: Skratch LabsSkratch Labs

Si alguna vez te sentiste agotado después de un entrenamiento intenso, aunque tomaste suficiente agua, no estás solo. La verdad es que, durante el ejercicio, tu cuerpo necesita mucho más que agua para rendir al máximo.


Lo que el Agua No Puede Hacer

Lo que el Agua No Puede Hacer


Cuando entrenás, sudás. En ese proceso, no solo perdés agua, sino también electrolitos como sodio, potasio y magnesio. Estos electrolitos son esenciales para:


  • Mantener el equilibrio de fluidos en tu cuerpo.


  • Ayudar a que los músculos se contraigan correctamente.


  • Prevenir calambres y fatiga.


El problema es que el agua sola no reemplaza estos electrolitos. Beber solo agua puede incluso diluir los niveles de sodio en tu sangre, lo que podría causar desequilibrios peligrosos, especialmente durante entrenamientos largos o intensos.


¿Cómo Apoyar Mejor tu Hidratación?

¿Cómo Apoyar Mejor tu Hidratación?


La solución está en complementar el agua con los nutrientes adecuados. Los productos de Skratch Labs están diseñados específicamente para darte lo que tu cuerpo necesita:


  1. Hydration: Diseñado para reponer los electrolitos perdidos en el sudor. Es perfecto para entrenamientos diarios y competencias, ayudándote a mantener el equilibrio y evitar la deshidratación.


  2. Super High Carb: Ideal para esfuerzos prolongados donde necesitás energía rápida y sostenible. Combina hidratos de carbono de fácil absorción con electrolitos para que puedas rendir al máximo.


  3. Recovery: Después del entrenamiento, tu cuerpo necesita repararse. Este mix combina carbohidratos y proteínas para reponer tus reservas de energía y reparar el tejido muscular.



Beneficios de una Hidratación Completa

Beneficios de una Hidratación Completa


  • Mejor rendimiento: Al mantener los niveles de electrolitos y carbohidratos, podés entrenar más fuerte y durante más tiempo.


  • Recuperación más rápida: Al darle a tu cuerpo lo que necesita justo después del ejercicio, te sentís listo para enfrentar tu próxima sesión.


  • Prevención de calambres: Una hidratación adecuada reduce el riesgo de calambres dolorosos.


¡Elegí lo Mejor para tu Cuerpo!


La próxima vez que entrenes, recordá que el agua sola no es suficiente para mantenerte al 100%. Probá los productos de Skratch Labs y experimentá la diferencia en tu rendimiento y recuperación.




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