Esta limonada refrescante no solo es deliciosa, sino que también está llena de beneficios. La combinación de limón, pepino, menta y culantro lo convierte en una bebida natural, rica en antioxidantes y vitaminas que ayudan a desintoxicar el cuerpo e hidratarlo. Además, gracias a la tableta de Nuun Caffeine Fresh Lime, obtenés no solo un impulso de energía, sino también una dosis de electrolitos esenciales que ayudan a reponer los minerales perdidos después del ejercicio, ideal para recuperarte y mantenerte activo.
Cómo preparar nuestra limonada refrescante con pepino, menta y Nuun
Ingredientes (para 6 vasos):
8 o 10 limones
500 ml de agua
130 g de azúcar
3 o 4 ramitas de menta fresca (más algunas hojas extra para decorar)
3 o 4 ramitas de culantro fresco
1 pepino
Cubitos de hielo
Elaboración:
Prepará el almíbar: Lavá bien uno de los limones. Rallá la cáscara de una mitad y corta la otra en rodajas. En una olla, añadí la mitad del agua (250 ml) junto con el azúcar y la ralladura de limón. Cociná a fuego medio, removiendo constantemente, hasta que el azúcar se disuelva por completo. Retirá del fuego y dejá que se enfríe.
Prepará el resto de los ingredientes: Lavá y seca la menta y el culantro, y reservá algunas hojas de menta para decorar al final. Lavá el pepino y córtalo en trozos pequeños.
Disolvé la tableta Nuun: Mientras el almíbar se enfría, disolvé 1 tableta de Nuun Caffeine Fresh Lime en los 500 ml de agua indicados en la receta. La tableta aportará un sabor a lima fresco, una dosis adicional de energía y los electrolitos necesarios para reponer tu cuerpo después del ejercicio.
Mezclá todo en la Licuadora: Cuando el almíbar esté frío, colocalo en el vaso de la batidora junto con el agua restante, el pepino, la menta, el culantro y unos cuantos puñados de cubitos de hielo. Licualo todo hasta obtener una mezcla homogénea y refrescante.
Serví y decorá: Serví la limonada en vasos y decorá con rodajas de limón y las hojas de menta reservadas. ¡Disfrutá de esta bebida refrescante y energizante!
Beneficios de este batido:
Hidratación: El pepino y el limón son ideales para mantener el cuerpo hidratado, sobre todo en climas cálidos o después del ejercicio.
Desintoxicación: El culantro y la menta tienen propiedades antioxidantes que ayudan a eliminar toxinas del cuerpo.
Energía natural y electrolitos: La tableta Nuun Caffeine Fresh Lime no solo proporciona una dosis de cafeína, sino también electrolitos esenciales como sodio, potasio y magnesio, que ayudan a reponer los minerales perdidos durante el ejercicio, favoreciendo la recuperación muscular.
Frescura y revitalización: El sabor refrescante de la menta y el limón es perfecto para revitalizarte y mejorar tu estado de ánimo.
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