Elegir un repelente es escoger cómo cuidás tu piel en cada salida. En climas calurosos y días de actividad, la protección tiene que funcionar y también sentirse bien: aplicación práctica, sensación ligera y una fórmula que sume a tu rutina de bienestar. El repelente TREK de Lemongrass Farms nace de esa idea: protección real, ingredientes limpios y amor por tu piel. Su fórmula combina aceites esenciales de grado cosmético y humectantes de origen vegetal, para acompañar el aire

En el deporte y la actividad física, la hidratación cumple un rol fundamental en el rendimiento y el bienestar muscular. Existen soluciones diseñadas específicamente para apoyar el equilibrio electrolítico del cuerpo en momentos de alta exigencia, como Pickle Juice, formulada para responder de forma rápida cuando el cuerpo lo necesita. ¿Qué es Pickle Juice y por qué se utiliza? Pickle Juice es una bebida formulada para aportar electrolitos clave, principalmente sodio, junto

Una bebida cremosa y refrescante que combina la energía natural Iced Matcha Latte. Perfecta para empezar el día o recargar después del entreno, sin complicarte. Ingredientes para el Iced Matcha Latte Para el matcha 1 cucharadita de matcha en polvo 1 taza de agua caliente Para la vanilla protein cold foam 3 cucharadas de crema para batir 2 cucharadas de leche entera 2 cucharadas de Ascent Vanilla Whey Protein Powder 2 cucharaditas de sirope simple (opcional) 1 pizca de sal Pr

La ciencia detrás de los electrolitos de acción rápida En la hidratación deportiva, la rapidez con la que el cuerpo asimila los electrolitos es tan importante como su composición. Aquí es donde entra en juego la mucosa bucal, un mecanismo natural que explica la base científica de SaltStick FastChews. ¿Qué es la mucosa bucal? La mucosa bucal es el tejido que recubre el interior de la boca. Forma parte del sistema digestivo y cumple funciones clave de protección y absorción. A

Cómo funciona y por qué es una alternativa efectiva para espacios al aire libre Cuando se trata de mantener alejadas a las moscas y otros insectos voladores, muchas personas buscan alternativas que sean efectivas sin recurrir a químicos agresivos ni aromas artificiales intensos. En ese contexto, el lemongrass (limoncillo) se ha posicionado como uno de los ingredientes naturales más utilizados y estudiados en formulaciones repelentes de origen vegetal. Su eficacia no se basa ú

Los aceites esenciales en los repelentes naturales de Lemongrass Farms Cuando se trata de mantener a los insectos alejados, la efectividad no debería implicar exponer la piel a ingredientes agresivos o innecesarios. En los repelentes naturales de Lemongrass Farms, cada decisión de formulación parte de un principio claro: usar ingredientes de origen vegetal, cuidadosamente seleccionados. El resultado son fórmulas limpias, sin fragancias sintéticas, sin DEET, sin alcohol y sin

Opciones completas, naturales y fáciles de integrar en el día a día Uno de los temas más frecuentes cuando se habla de alimentación vegetariana o vegana es la proteína: de dónde viene, si es suficiente y cómo combinarla correctamente. La buena noticia es que la proteína de origen vegetal está presente en muchos alimentos cotidianos y, con las elecciones correctas, es posible cubrir los requerimientos diarios sin recurrir a productos de origen animal. La clave está en prioriza

En bienestar, a veces se habla de la proteína como si fuera un nutriente exclusivo para quienes entrenan todos los días o buscan aumentar masa muscular. Pero la realidad es mucho más simple y mucho más importante: la proteína es un componente esencial de cada célula del cuerpo. Por eso es un nutriente fundamental para personas de cualquier edad y estilo de vida, no solo para atletas.  Los músculos la necesitan para funcionar, pero también la requieren los órganos, la piel, el

Pickle Juice ha ganado reconocimiento como una bebida funcional, utilizada por atletas, personas activas y quienes buscan una solución efectiva para los calambres musculares y el equilibrio de electrolitos. Pickle Juice es una bebida desarrollada científicamente, con una formulación específica para actuar de forma rápida y eficaz en el cuerpo. ¿Qué es Pickle Juice y por qué es diferente? Pickle Juice no es jugo de pepinillos tradicional, es una bebida con electrolitos natura

Cada vez más mujeres incorporan el entrenamiento de fuerza a su rutina y exploran suplementos que acompañen ese proceso con respaldo científico. La evidencia actual es clara: la creatina es una herramienta eficaz y segura para mujeres activas, independientemente del tipo de deporte. La creatina es uno de los suplementos más estudiados en el ámbito deportivo. Su uso diario, combinado con una rutina de entrenamiento, ha demostrado mejoras en fuerza, resistencia y desarrollo de

Cuando el calor aprieta y el cuerpo pide algo fresco, ligero y nutritivo, esta receta de Frozen Mango con yogurt griego y Nuun Sport Citrus Fruit  se convierte en la opción perfecta. Es cremosa, refrescante y fácil de preparar, ideal como snack saludable, postre ligero o incluso como recuperación después de entrenar. En BHBH , nos encanta crear recetas prácticas que sumen bienestar sin complicaciones. Esta combinación une el dulzor natural del mango, la cremosidad del yogurt

En bienestar, a veces se habla de la proteína como si fuera un nutriente exclusivo para quienes entrenan todos los días o buscan aumentar masa muscular. Pero la realidad es mucho más simple y mucho más importante: la proteína es un componente esencial de cada célula del cuerpo. Por eso es un nutriente fundamental para personas de cualquier edad y estilo de vida, no solo para atletas.  Los músculos la necesitan para funcionar, pero también la requieren los órganos, la piel, el

En BHBH creemos en productos que acompañan el bienestar diario con fórmulas limpias, efectivas y responsables. Por eso, Nuun ocupa un lugar tan importante dentro de nuestro portafolio: una marca que combina hidratación funcional con un compromiso claro por utilizar ingredientes vegetales, simples y cuidadosamente seleccionados. Hoy, toda la línea de Nuun es 100% vegana, un logro que refleja años de trabajo en la reformulación de nutrientes, vitaminas, sabores y colorantes par

La cafeína es parte de la vida diaria de muchas personas que buscan mantenerse alertas y concentradas. Tradicionalmente llega en forma de café o té, pero en los últimos años ha surgido un formato que combina conveniencia, sabor y dosificación precisa: las gomitas con cafeína de Mocca Shots. Este formato permite aprovechar los efectos conocidos de la cafeína sobre el enfoque, como mayor alerta y mejor atención, de una manera portátil, fácil de consumir y adaptada al ritmo del

¿Necesitás un snack rápido, nutritivo y que podás llevar a cualquier parte? Estas Trail Mix Protein Balls con Orgain  son la opción perfecta. Con una mezcla de avena, mantequilla de maní, frutos secos y un boost de proteína, son ideales para antes o después del entrenamiento, para llevar al trabajo o como energía en la montaña. Además de ser deliciosas, se preparan en pocos minutos, sin horno y con ingredientes sencillos. Ingredientes (20–24 bolitas) 3 tazas de avena en hojue

A muchas personas les encanta darse un gusto dulce a lo largo del día, y durante mucho tiempo eso se vio como algo incompatible con una nutrición equilibrada. Sin embargo, la ciencia ha mostrado una perspectiva más amplia: cuando un snack dulce se formula con nutrientes que aportan saciedad y equilibrio, puede integrarse perfectamente en una alimentación consciente. En ese punto aparece un aliado importante: la proteína, un macronutriente ampliamente estudiado por su papel en

En el mundo de la salud, la nutrición adecuada puede marcar una diferencia importante en el bienestar de quienes requieren cuidados especializados. Por eso, una noticia reciente refuerza el compromiso global de Orgain con la ciencia, la calidad y el apoyo nutricional: varios de sus productos ahora forman parte de los acuerdos de distribución y portafolios de nutrición médica de Nestlé Health Science en centros de salud de Estados Unidos. Este paso refleja una convicción centr

La energía con la que empezás el día y la claridad con la que tu mente responde no dependen solo del descanso o de la alimentación: también requieren de nutrientes que trabajan para que todo funcione como debe. Entre ellos, la vitamina B-12 destaca por su impacto directo en dos procesos esenciales: la producción de energía celular y el equilibrio del sistema nervioso. Energía celular: la B-12 y la producción de energía La vitamina B-12 es fundamental para que el cuerpo transf

Cuando el cuerpo se exige al máximo, la rapidez con la que reponés electrolitos puede marcar la diferencia. Por eso, los SaltStick FastChews son una herramienta clave: su fórmula está diseñada para empezar a actuar en menos de un minuto, ayudándote a mantener el equilibrio y el rendimiento en cada sesión. Absorción rápida, resultados reales Un estudio reciente realizado junto con la Western Colorado University analizó la velocidad con que los electrolitos de FastChews —como s

Lenny & Larry’s agrega proteína a otro snack favorito. Tomó los pretzel y los reinventó para que ahora también sumen proteína a tu día. Así nacen los Fitzels, los deliciosos snacks salados con 20 g de proteína por bolsa, textura crocante y ese sabor increíble que solo Lenny & Larry’s podía lograr. Fitzels: Un nuevo tipo de pretzel Los Fitzels no solo son una versión más saludable del pretzel: son una revolución en la categoría.Cada bolsa está pensada para quienes buscan algo