Disfrutá este verano con un batido re-hidratante con Nuun Sport para combatir los días calurosos. Sudar, ya sea por hacer actividad física o al sentarse afuera para hacer un picnic, agota el cuerpo de líquidos, minerales y electrólitos . Mantené a raya la deshidratación este verano. También te dejamos algunos consejos para días calurosos en nuestro artículo "La hidratación en época de verano"
Ingredientes para el batido re-hidratante
Nuun Sport (te recomendamos usar Strawberry Lemonade, Citrus Fruit, Orange, o Lemon Lime)
6 fresas grandes (frescas o congeladas)
2 rebanadas de sandía
1 limón fresco o 2/3 taza de rodajas de limón congelado
4 cubitos de hielo (2 fresas congelados)
Opcional: Un chorrito de leche de soya, almendras, coco o leche de vaca para darle un toque de cremosidad.
Preparación
Disolvé la tableta Nuun Sport en 10 oz de agua, luego agregá Nuun disuelto y todos los demás ingredientes a la licuadora y mezclá hasta que quede suave. Si el batido queda demasiado espeso, podés agregar más agua, 2 cucharadas a la vez, hasta que alcance la consistencia deseada.
Esta receta es adaptada de "Preparing for Warm Weather Hydration" por Nuun Global para Nuun Costa Rica