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Batido re-hidratante para días calurosos

Actualizado: 4 abr

Disfrutá este verano con un batido re-hidratante con Nuun Sport para combatir los días calurosos. Sudar, ya sea por hacer actividad física o al sentarse afuera para hacer un picnic, agota el cuerpo de  líquidos, minerales y electrólitos . Mantené a raya la deshidratación este verano. También te dejamos algunos consejos para días calurosos en nuestro artículo "La hidratación en época de verano"


Batido re-hidratante

Ingredientes para el batido re-hidratante


  • Nuun Sport (te recomendamos usar Strawberry Lemonade, Citrus Fruit, Orange, o Lemon Lime)

  • 6 fresas grandes (frescas o congeladas)

  • 2 rebanadas de sandía

  • 1 limón fresco o 2/3 taza de rodajas de limón congelado

  • 4 cubitos de hielo (2 fresas congelados)  

  • Opcional: Un chorrito de leche de soya, almendras, coco o leche de vaca para darle un toque de cremosidad.


Preparación


Disolvé la tableta Nuun Sport en 10 oz de agua, luego agregá Nuun disuelto y todos los demás ingredientes a la licuadora y mezclá hasta que quede suave. Si el batido queda demasiado espeso, podés agregar más agua, 2 cucharadas a la vez, hasta que alcance la consistencia deseada.




 

Esta receta es adaptada de "Preparing for Warm Weather Hydration" por Nuun Global para Nuun Costa Rica

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